Mami Zirkel: Geburtsgeschichten
am Sonntag,18. Februar 2024 im Alinga Yoga Studio in Rheinfelden
Es gibt was neues in Rheinfelden – Ein Angebot für euch Frauen und Mütter
Unser erstes Thema ist: Geburtsgeschichten erzählen
Hast du Lust andere Mamis kennenzulernen? Hast du Lust auf Yoga? Wolltest du schon immer die Geschichte deiner Geburt weitergeben – In einem geschützten Rahmen ohne Ratschläge oder Beurteilung?
Dann bist du hier genau richtig.
Lisa Borer vom Alinga Yoga in Rheinfelden und ich Samanta Smith als deine Doula haben einen schönen Morgen für dich gestaltet. Hier darfst du ankommen, dich wohlfühlen, dich bewegen und genauso sein, wie DU bist.
Wir werden ankommen und nach einer kurzen Vorstellungsrunde uns erst einmal bewegen. Lisa wird dazu eine Herzöffnende Yogaeinheit anleiten. Danach gibt es eine kurze Pause und wir werden uns mit einer Kleinigkeit stärken, einen warmen Tee trinken und dann in die Geburtsgeschichten eintauchen. Jede Frau darf erzählen, was sie möchte. Ob die Geschichte schon vor der Schwangerschaft beginnt oder weit über das Wochenbett hinausgeht ist total dir überlassen. Ob dein Kind erst geboren wurde oder ob es schon viele Jahre alt ist spielt überhaupt keine Rolle. Wir sind da um dir zuzuhören. Ohne Bewertung und dir zugewandt. Es sind alle Frauen und alle Geschichten herzlich willkommen. Wir versuchen einen Raum zu schaffen, in dem wir uns durch das Teilen unserer persönlichen Geschichte nicht mehr so allein fühlen und im besten Fall mit neuen Bekanntschaften und Freundinnen heraus kommen!
Nach den Geburtsgeschichten werden wir mit einer Achtsamkeitsübung abschliessen und ich werde euch in den Sonntagnachmittag entlassen. Das ganze wird ca. 3,5 bis 4 Stunden Stunden dauern.
Eine kleine Insel für dich als Mama, in der du ganz bei dir sein kannst und erholt und inspiriert wieder nach Hause gehen kannst. Denn nur eine genährte und entspannte Mama kann weitergeben an ihre Liebsten.
Komm doch bitte in deiner gemütlichsten Kleidung!
Unser nächstes Treffen findet am 18. Februar 2024 im Alinga Yoga Studio in Rheinfelden statt. Start ist um 09.00 Uhr.
Melde dich gleich mit untenstehendem Formular an. Wir freuen uns so sehr auf dein Kommen!
Deine Doula Sam